色々な魚のミンチを串にさしてパーティに！
節約むね肉×ゴーヤ×とろろの相性抜群
やっと島にんじんを入手！
野菜の食感とシーチキンがマッチ
島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
バラの花を飾った華やかなサラダです。
おきレシ26号掲載レシピ 50
お手軽メニュー
苦味のなく、何杯でもいけちゃいます！
今帰仁産ゴーヤーを使いました。
家族みんなで野菜をおいしく食べられる！
簡単で作り置きできます！
タコ嫌いがタコだと気付かない
シリシリで定番のスパムおにぎりを♪
