節約むね肉×ゴーヤ×とろろの相性抜群
島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
2色の人参の見た目も楽しめるナムルです
海の幸たっぷり佃煮です！如何ですか？
あさりだしが効いてるコンソメスープ
島野菜をたっぷり美味しく堪能して下さい
簡単で作り置きできます！
島にんじんとカレーとのコラボいいね
色々な魚のミンチを串にさしてパーティに！
野菜はシリシリするので簡単にできます
おきレシ37号掲載レシピ
お手軽メニュー
