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にんじんのレシピ

2012.11.19 メカジキのコロコロキーマカレー

おさかなミンチで出来るキーマカレーです

2013.02.03 卯の花 ほんのり黒糖風味

食物繊維・ミネラルたっぷり食べて健康

2012.11.28 うちなーひろうす

日本料理に合わせたいうちなー食材

2012.11.14 島人参のクリームパスタ

アレルギー症状を起こしにくくします!

2013.08.11 ゴーヤーと沖縄野菜のとろりあんチャーハン

島野菜をたっぷり美味しく堪能して下さい

2012.01.19 人参ケーキ

表面はサクサク、中はしっとり

2016.01.05 お魚ミンチのなんちゃってBBQ

色々な魚のミンチを串にさしてパーティに!

2015.01.27 里芋の油揚げ煮

里芋がたくさん食べられる

2017.02.22 おさかなジューシー

豚肉の代わりになまり節で!簡単なのに美味

2015.01.13 にんじんとセロリのコールスロー

野菜はシリシリするので簡単にできます

2016.01.20 まぐろのステーキバジルソース

さしみとは違う 食感が楽しい

2014.07.28 エキゾチックなゴーヤの春雨炒め

日本人が好むエスニックなゴーヤ炒めです

2011.03.31 アーサとマグロの木の葉焼き

磯風味に仕上げた好評メニュー。

2015.01.26 島野菜のしりしりタンカンサラダ♪

あまずっぱ~い♪ビタミンたっぷりサラダ!

2014.08.06 ゴーヤのまろやかとろろ丼★

節約むね肉×ゴーヤ×とろろの相性抜群