カット野菜『簡単菜食』チヤンプルーセットで
豆腐を使ってヘルシーにしました
栄養満点レシピ♪
カニだけのダシではなくカツオのダシも使用
おきレシ30号掲載レシピ。
サッパリなのにスタミナ満点！メインにも！
沖縄そばの麺で作るアジア風焼きそばです。
干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
シャキシャキパリパリ2色のソースで！
タイ料理の春雨サラダを野菜シリシリで
