ゴーヤとパインジュースで作るフルーツビア
パインの爽やかさとゴーヤーの甘苦アイス☆
スタミナ満点！皆大好きな味♪
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
甘いバターの香りのほろにがコロッケです
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
あったかつめた健康デザート☆
苦いゴーヤを皆が食べられるようなおやつ
ゴーヤをてんぷらにし中に肉を詰めました！
ポン酢ジュレがキラキラ光る！あっさりパスタ
ニラの代わりにゴーヤーを使いました☆
外サク！中シャキ！トマトとカレー粉が◎
ツナの旨みとトマトの酸味で爽やか～♪
丸々1本輪切りにするだけ！超簡単！
♯おきレシコンテスト
