彼も大喜び♪スタミナ満点メニュー。
肉の代わりにオジサンを詰めてみました
まるでゴーヤーがドライフルーツ！？に変身
ゴーヤの香りが広がるふんわり揚げパン
栄養が豊富で夏バテ防止にさっぱりパスタ
家にあるもので簡単サラダ！
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
OL＋ニンニク、豚バラトマトの旨味スープ
豚の団子を蒸すことでヘルシーで食べやすく
サラサラ！シャキシャキ！新食感の爽やかさ
さっぱり♪疲れも吹き飛ぶさわやかメニュー
栄養満点！美味しい！オムライスです。
#おきレシコンテスト
ゴーヤーの苦みが強くなりすぎないように。
あったかつめた健康デザート☆
夏のスタミナに鰻とゴーヤー
