島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
彼も大喜び♪スタミナ満点メニュー。
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
#おきレシコンテスト
辛さで苦味をやわらげました
ビタミンたっぷりサッパリサラダです
彩りよく！ご飯すすむ味です
今年流行の塩檸檬とゴーヤのコラボパスタ！
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
簡単手作りスィートチリソースをかけて・・
＃おきレシコンテスト
沖縄といえば！！ゴーヤーとタコライス！
簡単にできる美味しいリゾットです
レンジで簡単！冷やして食べて夏の定番に！
OL＋ニンニク、豚バラトマトの旨味スープ
ヘルシーで誰でも簡単に作れます！
