苦いゴーヤをまろやかなクリームソースに♪
不思議！ゴーヤの苦みゼロです。
豆腐を使ってヘルシーにしました
チンジャオロースーをゴーヤでアレンジ
梅とゴーヤーで夏バテしらず
ゴーヤを堪能できる、簡単なひと品！
干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご
ゴーヤーをデザートに・・・
衝撃!?わたもそのまま食べちゃいます～！
作り置きできる、ご飯がすすむ一品です。
さっぱりとした一品！
炭酸で飲みやすくしました
ゴーヤ嫌い、ポテサラ嫌いにも大好評☆
noname