忙しい朝にすぐに食べられるお味噌汁です。
ゴーヤーの保存食!食べきれない時にどうぞ
磯の香りが食欲そそる！ふわさく天ぷら
ゴーヤの苦みが後味に…。
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
ヘルシー野菜(ゴーヤ)シフォンです♪
炭酸で飲みやすくしました
苦うまゴーヤーの焼きリゾット
自家製のゴーヤと衣に黒糖を混ぜたてんぷら
ゴーヤーの入ったポテトサラダです!!
ゴーヤにパイナップル等飲みやすいスムージ
チョッとのにんにくが箸が進みます。
ゴーヤと納豆を合わせてのかき揚げ
さっぱりとサラダ感覚で楽しめる。
