ゴーヤーと卵で万能ディップ♪
ゴーヤ嫌いな方でも美味しく食べれるフライ
さっぱりとした一品！
苦っ！辛っ！酸っぱっ！なのにとまらない♪
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
このゴニョゴニョ感がたまんね～
島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
味噌ポン酢が味の決め手です！
夏野菜の甘味・酸味・苦味を楽しく味わう！
#おきレシコンテスト
弁当のおかずや子どものおやつにピッタリ！
ツナ缶を使ってノンオイルでヘルシー！
田芋のもちもち感が絶妙!!!
略して「おいっす！」炒め、全員集合～♪
