魚と野菜たっぷりで栄養満点!!
伝統の味を守りつつ現代的アレンジした一品
野菜パパイヤであったかお鍋♪
白身魚とキノコ達の絶妙なコンビネーション
調味料を使わないので とっても簡単
ピリ辛味でご飯もすすむ!!おつまみにも☆
グルクンのダシが出て、ほっとする味です♪
島ヤサイをオードブルで食べやすく
身体も喜ぶ、お手軽な前菜モズク
簡単！ささっとご飯
ひじきの代わりにもずくを使って作りました
お馴染みの天ぷらをかき揚げで♬
ステーキ付け合わせの「アレ」でなく。
炊飯器で煮込みました
