おきレシブック45号掲載 お弁当
島豚でイタリアン
クリーミーだけどするっと食べられる
安価でも実は栄養豊富なもやし沢山食べよ♪
アバサの身も肝も入れたあったかナベ！
ゴーヤとオイスターソースがベストマッチ♪
にんにくで風味を出したヘルシーサラダです
ピリ辛ソースでご飯がすすみます
ヒジキとサツマイモで食物繊維もたっぷり
ハンダマのシャキシャキ感がグッド！ #おきレシコンテスト
スパイシーでやみつきになるスープです
ブラックペッパー・香味ソースで体ポカポカ
オクラまるごと豪快エスニックカレー★
#おきレシコンテスト
