白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^
ゴーヤ嫌い、ポテサラ嫌いにも大好評☆
なめらかな食感に温州ミカンのソースが旨い
あじくーたーだけどヘルシーなグラタンです
ヘチマの味噌炒めを、油味噌のように。
白玉麩をたっぷり加えたピリ辛スープ
アサヒガニの甲羅を使います
黒糖のコクが効いた、ピリ辛の麻婆豆腐
豆腐を使ってヘルシーにしました
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
サッパリなのにスタミナ満点！メインにも！
カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
noname
