おきレシ34号掲載レシピ
ゴーヤの苦味にカボチャの甘みを加えました
今帰仁産トマトを使いました。
ココナツミルクのもちもち炊き込みごはん
ハリ、弾力の源シカク豆は美肌を救う
練りごまに、シークヮーサーを混ぜて作ったジャムです。見た目は真っ黒ですが、栄養がたっぷりつまった一品です。
ゴーヤを丸ごと使ったオシャレなおやつ一品
そのまま食べても美味しいもっちりパン
しっとりふわふわさわやかスイーツです
ヨーグルトにもぴったり！
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
♯シークヮーサーとクリームパスタの組み合わせはリピート間違いなし♪
おきレシブック掲載レシピ
夏野菜を美味しく♪♪
酢不使用。野菜＆果物でちらし寿司
