誰にでも作れる家庭料理をアレンジ
12種類の野菜を贅沢に使用したそばサラダ
もずくが入った栄養満点スープです
栄養満点！野菜たっぷり中華炒め
利休汁は、ねりごまの入った濃厚なみそ汁です。献立名の「利休汁」は、茶道で有名な千利休に由来します。千利休は、ごまが好きで、よく料理にごまを使っていたそうです。
老若男女問わずに提供できるメニュー
具の辛さとしゃきしゃきがやみつきに
もずくのうまみがぎゅっとつまった掻き揚げ
簡単に手早く出来るおつまみ！
栄養満点おからと炒めて仕上げの卵が隠し味
定番のンブシーは肉を魚に変えてヘルシー！
材料を乗せてレンジでチン！簡単豪華！
酢の物や和え物以外でも美味しく食べられる
にんじんしりしりー
おきレシ 51号掲載レシピ
