カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
ハラール鶏をつくねに仕上げて丼にしました
たっぷたれをかけるのがおししさのポイント
ゴーヤの苦みを生かした薬味だれです。
黒糖の風味とピーナッツの歯ごたえ
豚肉と豆腐の食感にピリッとしたソース
ミキサーで混ぜるだけ簡単冷製スープ
さっぱりとした和え物です
シャキシャキ食感のおいなりさんです。
家庭でも作れるゴーヤーのアレンジ料理
シャキシャキの歯ごたえが絶品！
野菜たっぷりのヘルシー弁当です！
