超簡単！ふわっふわっのプリンを黒蜜で♪
苦ウマゴーヤーと香ばしナッツが出会った！
学校給食で多くの子ども達が食べることができる様、卵と乳を使用しないドーナッツです。
ポーポーに高野豆腐を入れました。
いつものレシピをチーズと蜂蜜でウルトラC
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
うちなー介護食③
揚げ島豆腐とナーベラーを炒めてあんかけに
トマトケチャップを使って栄養をプラス！
サラダ感覚でいただける簡単白和えです。
夏にさっぱり野菜たっぷり食れる一品です。
調味料は「白だし」のみの最強手抜き☆
調味料はそのままで、冷蔵庫のある野菜でも
元気になる味
レモンスカッシュ風泡盛カクテル
