白ワインにもピッタリ！
ポーポーに高野豆腐を入れました。
学校給食で多くの子ども達が食べることができる様、卵と乳を使用しないドーナッツです。
超簡単！ふわっふわっのプリンを黒蜜で♪
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
サラダ感覚でいただける簡単白和えです。
夏にさっぱり野菜たっぷり食れる一品です。
うちなー介護食③
調味料は「白だし」のみの最強手抜き☆
ヘチマ自体の味を壊さず作りました。
トマトケチャップを使って栄養をプラス！
市販の麻婆豆腐の素を使ったらくちんレシピ
パパイヤの酵素でお盆の胃腸疲れを助けよう
和食風で見栄えもします。
３種の前菜に紅イモを使用。食感を楽しんで
