苦ウマゴーヤーと香ばしナッツが出会った！
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
学校給食で多くの子ども達が食べることができる様、卵と乳を使用しないドーナッツです。
ポーポーに高野豆腐を入れました。
うちなー介護食③
サラダ感覚でいただける簡単白和えです。
夏にさっぱり野菜たっぷり食れる一品です。
調味料は「白だし」のみの最強手抜き☆
子供達にも食べられる様工夫した一品
ヘチマ自体の味を壊さず作りました。
市販の麻婆豆腐の素を使ったらくちんレシピ
調味料はそのままで、冷蔵庫のある野菜でも
パパイヤの酵素でお盆の胃腸疲れを助けよう
ふんわり身体が温まる暖活ハンバーグ！
