ズッキーニをバスタにしたてて
白身魚たっぷり入れて♪
子供にも食べやすい味付けです♪
簡単～♪調味料は全部小さじ１(・∀・)
ゴーヤーチャンプルーを洋風スタイルに!！
おきレシ14号掲載レシピ
おきレシ 50号掲載レシピ 介護職
スタミナがつくよ！！辛さで夏を乗り切ろう
四角豆は食感がよく海老と炒めると極旨っ！
ふわふわのマグロ団子がオススメです♪
ガツンと胃袋を満たしてくれるさわやかシークヮーサー肉巻きおにぎり♪お子さんの部活後の疲労回復の補食におすすめメニュー。
ダイエットにも良い！
おきレシ27号掲載レシピ。
黒糖とトマトを加えて、簡単にコク旨！！
