夏バテを吹き飛ばすゴーヤーとめかぶの素麺
ヘルシー水餃子だからたくさん食べれます。
ゴマの風味とピリ辛味がもずくにマッチ！
オリジナルふりかけは常備菜として大活躍！
おきレシ４９号掲載 ミツカン 鬼さん鍋
おきレシ45号掲載レシピ エバラ
肌によいレンコンポリフェノールたっぷり！
桃の節句に、女の子らしいお寿司を
有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！
夏はやっぱりカレー！アレンジメニューに！
ゴーヤのミートボール
キユーピーのマヨネーズで♪
ナーベーラーのジューシーさがぴったり
ガーリックパンがカリカリで香ばしい
アボカドと甘いパプリカが豆腐に馴染みます
へちまのトロトロが最高です♪
