野菜がたくさんとれる
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
みんなの喜ぶ笑顔が待っています。
カフェ風和風パスタ♪通年安価な鯵使用☆
ビールを使ってコクをプラスします
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
おからをちょっと濃い目の味つけで。
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス！
簡単にできておいしい♪
カリカリに揚げたゴーヤが美味しさの決め手
おきレシ49号掲載 ダイショー 鍋
節約むね肉×ゴーヤ×とろろの相性抜群
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
ミートボールにもずくを入れてみました。
