スピードおかずに、味つけいらずのおかず
沖縄の色鮮やかお野菜を使った1品
大きくて食べ応えのあるシシトウを梅マヨで
シークヮーサー風味のサワークリーム添え
自家製レモン塩でさわやかな味わい
島野菜で長生きを！
夏野菜とモウイをさっぱりおいしく頂く
一人前にゴーヤ1/2本を使ったパスタ
冷めてもおいしい常備菜
たまにはＢ級グルメ！ゴーヤーが美味しいよ
ウチナー県産品を使ったゼリーです。
磯の香りとニンニクの風味が食欲Ｕｐ♪
ゴーヤーの食感を楽しめる麻婆豆腐です。
夏バテ気味な方に素敵な贈り物レシピ
ゴーヤーサラダが、食欲をそそります
