ワンプレートの一品にできる少量パスタ
#おきレシコンテスト
ゴーヤのにが味も少なく、美味。
あっさり美味しいゴーヤー焼きそば
市販の麺つゆで簡単、蒸すからローカロリー
貝柱の旨みにゴーヤーと野菜が具沢山
和えるだけのカンタンメニュー☆
夏はピリ辛ソースで暑い夏を乗り切ろう！
チーズトーストにゴーヤチップスをのせて！
カレー風味のパリパリおやつ＆肴です♪
野菜を食べて欲しいから麺の下にかくれんぼ
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
ご飯がススムし、パン、麺にもよくあう。
夏にぴったりの冷えた揚げ浸し
ピーマン・椎茸でもできますよ。
おつまみにもＧｏｏｄなメニューです!!
noname
