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2012.04.02 もずくカクテル

和風の味付けですが、見た目は洋風!?

2020.10.29 さっぱり酢の物

#おきレシコンテスト

2014.09.04 自家製完熟ゴーヤとゴーヤ葉の黒糖てんぷら

自家製のゴーヤと衣に黒糖を混ぜたてんぷら

2013.08.20 ゴーヤーリング

オニオンリングならぬ、ゴーヤーリング♪

2020.07.10 モーウイ入りピリ辛麻婆豆腐

ピリ辛で暑さをふきばせ♪モーウイは体のむくみを抑える効果も♪

2013.12.09 若鳥の八幡巻き

おきレシ1月号掲載レシピ

2013.02.15 チンゲン菜のシーソース和え

ゆでて油をかけ、和えるだけの簡単料理

2012.11.20 ニガナ淡雪チャーハン

琉球王朝時代の薬草ニガナを食べて風邪予防

2012.10.27 青パパイヤの豆苗&ソーセージ炒め

ソーセージの旨みが青パパイヤに染みます

2011.09.14 ほぼモゥイの梅チチ゛ミ

さっぱりモゥイに梅が絶妙!

2011.09.12 マグロの揚げ浸し

味がなじんでおいしい!

2011.07.14 こどもが作ったトーフチャンプルー

これ1本あれば、なんにでも使えます!

2020.07.29 県産鶏と島野菜の豆乳冷やし中華

ビタミンたっぷりで女性におススメの一品!

2016.01.09 グルクンの押し寿司

白身がサッパリしていて食べやすい。

2012.11.16 アーサーエメラルドグリーン宝石寿司

アーサーの豊潤な香りを味わえるお寿司です