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とうがん シブイのレシピ

2011.03.01 冬瓜のピリ辛あんかけ

夏バテ防止やダイエットにも最適な料理

2013.10.22 とうがんのピリ辛マーボー(丼でもOK!)

とうがんをピリ辛のマーボーにしたら絶品!

2011.08.25 とうがんと肉団子のクリームスープ

子供も大好き!離乳食にも

2011.06.13 冬瓜のシークヮーサーみそだれ

冬瓜のシークヮーサーみそだれ

2011.03.15 冬野菜と豚肉のスープ

おかずにもなるスープ

2011.10.07 黒糖の冬瓜煮

黒糖の味がしみ込んだ煮物

2011.08.26 とうがんのだし巻き玉子

とうがんを玉子で巻いて

2011.09.13 シブイのとろたま炒め

ゴマ油の香りとトロトロ卵がシブイとマッチ

2014.12.12 冬瓜(しぶい)シリシリのタイ風サラダ

青パパイヤでつくるタイ風サラダを冬瓜で

2013.11.12 シークヮーサーde☆とうがんのお漬物

爽やかで甘酸っぱい♪子供も大好きなお漬物

2011.09.14 冬瓜カルボナーラ☆ヘチマとトマト添え★

冬瓜とカルボナーラが出会った〜!!

2011.09.11 シブイとオクラのそーみん汁

この時期に多いソーメンを使って☆

2011.09.14 シブイの和風味カレー

シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。

2011.09.13 冬瓜の赤そぼろ

あっさり冬瓜とコクのあるそぼろが絶妙!

2013.11.30 冬瓜くずしカレースープ

冬瓜をくずして食べやすい♪あったかスープ

2011.06.13 ヘルシー冬瓜カレー

ヘルシー冬瓜カレー