もずくとオクラのネバネバがごはんにマッチ
島らっきょうのクセは洋風にも合うんです！
パインアップルの甘みが甘酢と合う
いつもの野菜炒めがプロの味
島人参と牛肉のコラボ♪で身体ほっかほか！
人参のシリシリを巻いたサンドイッチです
島らっきょうが素敵なアクセントに♪
豚肉を巻くことでうま味が増します。
もずくと切り干し大根の食感を楽しんでネ！
おきレシ12号掲載レシピ
ショートパスタのペンネを使いました
形の潰れるまで煮込んで作る独特の料理
お肉のようなお魚に、びっくり!!
つけだれで食べても中華スープにしてもグー
ゴーヤーとタコライスで、沖縄気分満載！！
