始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
ボリューム満点ですが島豆腐を使ってます。
#おきレシコンテスト
サクッとしたグルクンとピリ辛の甘酢ソース
いつものマース煮がおしゃれに！
ナーベーラーの食感が美味しい
しゃきしゃきした歯ごたえが生きてます
隠し味のはちみつでゴーヤの苦味とマッチ！
簡単2ステップで豆の栄養がいっぱい！
おきレシ12号掲載レシピ
おきレシ47号掲載レシピ
もずくと切り干し大根の食感を楽しんでネ！
