ジーマーミー豆腐に紅芋を加えてアレンジ
落花生の甘みの中にほのかな苦み
青パパイヤの酵素を効かせて軟らかく
もずくの美味しさが引き立つ１品です★
甜麺醤ではなくお味噌を使っています
海老風味の熱々ドレッシングがあと引く味!
女性に嬉しい栄養のコンビネーション
基本炒め物です
ネバネバとプチプチが絶妙なハーモニー
ほっこり滋味深い沖縄ヘルシースープの定番
シカクマメを使ったタイ風炒め物です。
ナツだね！ツナだよ！ポン酢でサッパリと‼
クダンソウがないときはレタスなどでも！
おきレシ36号掲載レシピ
おきレシ14号掲載レシピ
小さい子もOKコンソメで苦味もマイルドに
