ゴーヤに沖縄を詰めちゃいました。
野菜不足におすすめタコライス！カロリーも抑えられてヘルシー！
パーティや持ち寄り会の一品にもどうぞ！
セーイカと沖縄食材の田芋、ひじきを使った
美瓜（ヘチマ）と長芋のとろり茶碗蒸しです
カボチャ豆腐
#おきレシコンテスト シカクマメを県産豚肉でクルクル巻きにしてジャムを使って照り焼きに
これ１本あれば、なんにでも使えます！
豆腐にかけてどうぞ～
白玉麩をたっぷり加えたピリ辛スープ
鯛＆塩昆布＆日本酒のうま味いっぱいの１品
失敗しない！癖になる味の簡単パスタ！
旬のえぐみの少ない春菊を使いました
おきレシ33号掲載レシピ。
種とワタも使い無駄の無いレシピです
