ゴーヤーと卵で万能ディップ♪
モーウイを使ったカレー
冷めても美味しい。お弁当のおかずにも最適
どんぶりにしても美味しいですよ～
かき揚げで苦み半減
辛いキムチを使った韓国風チヂミ
ゴーヤのほろ苦さとつくねが合わさり…☆
ゴージャス・スープ
がっつり鶏だんごにトロ～リ半熟たまご
沖縄食材をたっぷりとおいしく食べられる
おきレシブック45号掲載
ヘチマだけでつるっと冷やしソーメン風に
ゴーヤに卵黄を入れて醤油漬けに！
