おきレシ11月号記載レシピ
下味をしっかりつけたニンニク風味～
おきレシ24号掲載レシピ
ゴーヤーのゴツゴツを生かした料理
ほねまで食べられる スクスクスク!!
肉、魚介、野菜のうまみたっぷり
牛肉のうまみをたっぷり大人の味わいカレー
今帰仁産ゴーヤーを使いました。
ご飯にもお酒にも合う！
バターシークヮーサーソースでコクある旨さ
シンプル素材、簡単調理でかなり美味しい☆
ウンチェーは鉄分たっぷり夏のスタミナ飯に♪
夏バテ防止の冷たいスープ
醤油を使わない、トマトとチキンのあっさりスープです。
おきレシブック45号掲載
