夏の栄養補給に適したメニューです。
食欲の無い日にぴったり！
梅干がいいアクセントに
おきレシVol.7の掲載レシピ
彩りもよく、栄養的にも良いおすすめ料理
超ヘルシーなレシピーです。
ほんのり磯の香りのする混ぜ佃煮
アーサの風味が冬瓜とベストマッチです。
２種類の魚をさっぱりとお茶漬けで
あつあつでもひんやり冷やしてもＯＫ！
ヘチマと豆腐を使ったヘルシーなフライです
お酒のおつまみにもなりますよ。
おきレシ30号掲載レシピ
