しょうゆ麹とかつお節で苦くな～い
梅干がいいアクセントに
ほんのり磯の香りのする混ぜ佃煮
お酒のおつまみにもなりますよ。
ヘチマと豆腐を使ったヘルシーなフライです
いつものゴマ和えとは違いますよ～。
おきレシ30号掲載レシピ
呉汁に近い伝統料理です。
２種類の魚をさっぱりとお茶漬けで
アーサの風味が冬瓜とベストマッチです。
フコイダンがお腹にやさしいヘルシー雑炊
食欲の無い日にぴったり！
パクパク食べられ、ほろ苦さがいい感じ
