パパも喜ぶ、がっつり簡単ヘルシーおかず☆
みんなの喜ぶ笑顔が待っています。
カフェ風和風パスタ♪通年安価な鯵使用☆
節約むね肉×ゴーヤ×とろろの相性抜群
おからをちょっと濃い目の味つけで。
老若男女問わず召し上がれます！
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス！
島ヤサイがた～っぷり摂れるメニュー
野菜がたくさんとれる
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
ノンオイルなのにめちゃ旨っ☆
おきレシ49号掲載 ダイショー 鍋
簡単にできておいしい♪
