海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
キムチを入れるとおつまみにもピッタリです
プロが監修する、ウコン入り北京餃子
子供のおやつにピッタリ！沖縄風お好み焼き
島にんじんのシマナー巻です。
中はしっとり、衣はサクサクの天ぷら
切って混ぜて漬け込むだけの簡単和え物
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
おきレシ24号掲載レシピ
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
おきレシ37号掲載レシピ
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
シマナーを練り込んだパスタ
バターシークヮーサーソースでコクある旨さ
