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にんじんのレシピ

2013.08.13 カエルのゴーヤー肉詰め♪スマイルレシピ

思わず笑顔になっちゃう♪甘辛肉詰め!

2012.10.31 島ダコボール

タコ嫌いがタコだと気付かない

2015.01.19 県産野菜の生春巻き(シークワァーサーソース)

県産食材を手軽にお洒落に食べられる一品

2014.09.04 ゴーヤとパイナップルの具沢山味噌ラーメン

パイナップルと具沢山の味噌ラーメンです。

2014.05.16 白身魚の島ニンジンみの揚げ

島ニンジンの甘みが魚の味を引き立てます♪

2012.11.16 島カボチャ島人参コラボうちなジャム

野菜をジャムにしたら子供に喜んでもらった

2012.05.02 ピリ辛春雨

冷蔵庫で冷やせば、きゅうりもしんなり

2011.07.25 スパム温野菜サラダ

根菜を中心にゆでたてを召し上がれ

2014.12.08 フレッシュピクルス

おきレシ30号掲載レシピ

2014.04.24 赤魚とおからのおふづつみ

おからをちょっと濃い目の味つけで。

2014.02.14 アジアン風♬鮭の南蛮漬け

漬けておけば翌日には美味☆アジアン風で*

2013.03.25 うちな~野菜のミネストローネ

寒い季節にぴったりスープ

2013.02.11 マグロ団子のサンラータン風スープ

ふわふわのマグロ団子がオススメです♪

2016.02.01 焼き味噌お握りと美瓜の沖縄ん茶漬け

お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました