エスニックのランチプレートです
夏にぴったり！さっぱりガッツリ丼ぶり。
へちまをデザート感覚でたべられる一品
ナーベーラーをフレンチのオードブルに
味噌チーズフォンデュ ～柚子風味～
ラーメン？ でもカロリーオフ？
ヘチマと県産野菜をふんだんに使った１品
好きなものをたくさん入れて、さば缶で簡単
野菜と鶏肉のうまみたっぷり
ヘチマを沢山使います。水要らずです！
とろりとした食感と香り夏バテ防止にどうぞ
ナンプラーで炒めてあっさりとろりん♪
暑い夏にピッタリ！ 超簡単レシピです！
おきレシブック45号掲載
シークヮーサーの酸味と香りが決めて！
