シマナーをたっぷり使ってみました!!★
沖縄の定番おかずが大変身!!
ご飯を入れると雑炊になります
お子様 でも頂けるチリソースです。
ふわふわ健康オムレツ
鶏もも肉に刻みゴーヤーをのせさっぱり
おきレシ1月号記載レシピ
ひたひたに出汁に浸った美瓜は絶品
ソースがパスタに絡み、お美味しい。
甘みのある大根でヘルシーステーキ
沖縄食材がたっぷり味わえる天津飯♪
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
夏にお勧めのヘルシーメニュー！
ゴーヤーの苦みを和らげる優しい料理です
noname
