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7品目シリシリ野菜の玄米ビビンバ丼

7品目シリシリ野菜の玄米ビビンバ丼

酵素たっぷり美と健康ご飯です

いねちゃん
いねちゃん
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島豚のハンバーグ 中華風ソース

島豚のハンバーグ 中華風ソース

いつものハンバーグを中華風に

おきレシ
おきレシ
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アーサのあんかけチャーハン

アーサのあんかけチャーハン

磯の香りがするあんかけです。

みやっち
みやっち
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海の幸を詰め込んだトビイカのオードヴル

海の幸を詰め込んだトビイカのオードヴル

冷凍保存出来、解凍してすぐ頂けます!

み~ちゃん
み~ちゃん
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セーイカソーセージと野菜の塩麹スープ

セーイカソーセージと野菜の塩麹スープ

具沢山の『食べるスープ』です☆

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ゴーヤーのスパム入りミートローフ

ゴーヤーのスパム入りミートローフ

ゴーヤとスパムが入ったお肉がよく合う!

moka
moka
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メカジキのムニエル トマトソースかけ

メカジキのムニエル トマトソースかけ

海人の町、糸満市立保育所のめかじき給食

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ゴーヤーとイカスミのパエリア♪

ゴーヤーとイカスミのパエリア♪

フライパン1つで簡単にできちゃいま~す!

ririkaoru
ririkaoru
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ウンチェーとパプリカのニンニク炒め

ウンチェーとパプリカのニンニク炒め

繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。

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ゴーヤーのそーめんチャンプルー

ゴーヤーのそーめんチャンプルー

ゴーヤーのそーめんチャンプルー

きよちゃん
きよちゃん
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県産紅イモのふわサク、秋料理

県産紅イモのふわサク、秋料理

紅イモ、飲茶、中華、そして秋

Akataku
Akataku
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五目野菜炒め(革命的野菜炒山盛)

五目野菜炒め(革命的野菜炒山盛)

いつもの野菜炒めがプロの味

味の素
味の素
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青淑肉絲

青淑肉絲

簡単調理でプロの味

味の素
味の素
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