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７品目シリシリ野菜の玄米ビビンバ丼
酵素たっぷり美と健康ご飯です
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アーサのあんかけチャーハン
磯の香りがするあんかけです。
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海の幸を詰め込んだトビイカのオードヴル
冷凍保存出来、解凍してすぐ頂けます！
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セーイカソーセージと野菜の塩麹スープ
具沢山の『食べるスープ』です☆
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ゴーヤーのスパム入りミートローフ
ゴーヤとスパムが入ったお肉がよく合う！
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メカジキのムニエル トマトソースかけ
海人の町、糸満市立保育所のめかじき給食
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真アジのカレー粉焼き
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ゴーヤーとイカスミのパエリア♪
フライパン1つで簡単にできちゃいま～す！
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ウンチェーとパプリカのニンニク炒め
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
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パインアップルパイ
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ゴーヤーのそーめんチャンプルー
ゴーヤーのそーめんチャンプルー
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県産紅イモのふわサク、秋料理
紅イモ、飲茶、中華、そして秋
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五目野菜炒め(革命的野菜炒山盛)
いつもの野菜炒めがプロの味
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青淑肉絲
簡単調理でプロの味
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