シリシリ野菜たっぷり入ったチヂミです。
ゴーヤと旨みのさんま蒲焼缶で缶短うどん！
幸せになる縁起を担いだ、正月らしいうどん
手で摘んでお口にポイ★可愛いゴーヤカレー
ビールを使ってコクをプラスします
簡単にできておいしい♪
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
老若男女問わず召し上がれます！
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス！
セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で
カリカリに揚げたゴーヤが美味しさの決め手
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
おきレシ37号掲載レシピ
おからをちょっと濃い目の味つけで。
