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パパヤーと島にんじんの塩焼きそば

パパヤーと島にんじんの塩焼きそば

野菜のシャキシャキ食感がやみつきに!

pocky
pocky
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冬瓜のトマト煮

冬瓜のトマト煮

コトコト煮込んで深見のあるお味に!!

KEーKO
KEーKO
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いなりもずくどうふ

いなりもずくどうふ

もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる

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大豆の中華煮

大豆の中華煮

おきレシ
おきレシ
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つるつるゴーヤー水餃子

つるつるゴーヤー水餃子

苦みが気にならない美味しさだよ!

yumi
yumi
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肉巻き餅の黒糖照焼き

肉巻き餅の黒糖照焼き

お餅を豚肉で巻いて照り焼きにしました

moka
moka
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ゴーヤの煮こごり ~ミルフィーユ風~

ゴーヤの煮こごり ~ミルフィーユ風~

梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり

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ゴーヤーバーグ

ゴーヤーバーグ

ソースも島らっきょうを使っています

しましま
しましま
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黒糖生姜ジャムでこくうま生姜焼き

黒糖生姜ジャムでこくうま生姜焼き

簡単に子供も大好き生姜焼きの完成

カプチーノ
カプチーノ
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ヘチマとピーマンの味噌炒め

ヘチマとピーマンの味噌炒め

甘辛のみそ味でゴハンが進みます!

サワコ
サワコ
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ゴーヤーリング

ゴーヤーリング

オニオンリングならぬ、ゴーヤーリング♪

とみテリア
とみテリア
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さんまの梅煮

さんまの梅煮

梅干しで減塩高価の煮物

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☆ゴーヤバーグ☆

☆ゴーヤバーグ☆

ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ!

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島野菜すぶた

島野菜すぶた

甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。

専門学校 大育
専門学校 大育
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島豚の生姜焼き丼

島豚の生姜焼き丼

がっつり系ごはん

しまにんじん
しまにんじん
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