島豆腐のコクと豚肉の甘みの絶妙なコラボ
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
#おきレシコンテスト シカクマメを県産豚肉でクルクル巻きにしてジャムを使って照り焼きに
子供もばくばく食べちゃいます！
お好きなお野菜で簡単にできますよ。
紅芋と豚バラでミルフィーユのコロッケに
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
宮古を代表する郷土料理
おきレシブック掲載レシピ
健康美人の素、紅イモで３時のティータイム
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
梅干しで減塩高価の煮物
食べやすく、かつスタミナがつく料理
