ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
豚肉のうまみとタンカンの甘酸っぱさがマッチ♪ビタミンカラーのオレンジが食欲をそそります♪
レモンの酸味でさっぱりコンソメゼリーです
衣に紅しょうがを加えているのがポイント
おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
沖縄風にアレンジしてみました。
もずくの衣が豚肉と合います！
おきレシ27号掲載レシピ
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
野菜もたっぷり健康カレー
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
