カンダバーと豆腐のヘルシー簡単キッシュ
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
ツルっとおいしいピリ辛ダレがgood♪
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
簡単で手早い日常のおかずメニューに！
おつまみに◎もちろんごはんもすすむ☆
金武町の屋嘉地区で昔から親しまれている郷土料理です
県産きくらげの食感が満足感もアップ
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
時短で美味しく可愛く沖縄夏野菜を肉巻きで
