おやつやピクニックの弁当に最適な一品。
宮古を代表する郷土料理
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
ゴーヤーと豚肉、あいしょうジョートー!
#おきレシコンテスト
梅干しで減塩高価の煮物
島にんじんとカレーとのコラボいいね
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
赤ワインで煮込んだお肉にお野菜が美味しい
しまなーの苦みを感じさせない一品です!
お好きなお野菜で簡単にできますよ。
つまみにぴったりです!!
中からかわいい王冠型のゴーヤーが出現☆
シマナーときのこと豆板醤の相性がバッチリ