甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
豆腐を使ってヘルシーにしました
シャキシャキパリパリ2色のソースで！
カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^
おきレシブック46号掲載 ミツカン
野菜のシャキシャキ食感がやみつきに！
味付けはみそでOK！いつでも作れます。
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
サッパリなのにスタミナ満点！メインにも！
栄養満点レシピ♪
簡単にマグロとカリフラワースープができる
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
