いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
パパイヤと豚肉がコクのあるタレに合う！！
子供が大好きなエビをベーコンでまきまき
シンプルな料理にも合う
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
＃おきレシコンテスト
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
丼ぶりなのにカロリー控えめ♪
マーボー豆腐をイメージ、家族に好評！
後味がホロ苦いオキナワンカルボナーラ
あっという間に仕上がります。
西原産かいわれ大根をそえて
根菜たっぷり おきレシ47号掲載レシピ
