彩り鮮やかレシピです！
ナーベーラーをイタリアンに
お酒のおつまみやパーティーに
おきレシ31号掲載レシピ
シリコンスチーマーだから栄養そのまま！
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
ラタトゥイユを３種のバリエーションで
味が割とさっぱりしているので、醤油でOK
へちまを洋風でいただく
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
お手軽に、はえばる美瓜を楽しめる一品です
外はサクッと中はトロの食感がウマウマ
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
ハンバーガーのようなハンバーグ
蒸し器がなくても大丈夫！
ヘチマもサラダ感覚で美味しくいただけます
