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ヘチマ ナーべーラーのレシピ

2014.08.18 ナーベラー・イタリアン味噌煮

ナーベーラー味噌煮とトマトのコラボ

2016.02.01 美瓜の島豆腐、ポーク巻き

身近で安く、簡単で、子供も食べやすい

2016.02.01 美瓜のソース天ぷら

輪切りにして揚げるだけ!皮ごとどうぞ

2016.01.29 はえばる美瓜ホットサンド

お手軽に、はえばる美瓜を楽しめる一品です

2014.08.27 ハーサーミー揚げ2‼︎

衣が変わっています✌︎

2016.09.27 * ナーベラーのご馳走キッシュ♪

牡蛎やムール貝・エビの旨みがたっぷり♥

2016.09.12 * ナーベラーとポテトのチーズ・ムサカ♪

ギリシャ風・ナーベラのムサカです♪

2016.01.31 美瓜の生春巻き

ヘチマとパインは相性ばっちしです!

2016.01.31 ナーベーラのチーズタルト

朝食やおやつにぴったり

2014.08.29 蒸しベーラー

柔らかいヘチマとプリプリの茶碗蒸し

2016.01.27 美瓜deキラキラあんかけしゅうまい

水々しい美瓜の水分&肉汁があんに大変身♪

2016.01.24 ピリ辛びゅうり~ポン酢あえ

生のヘチマで!おかずにもつまみにも♪

2016.10.13 美瓜のトマトにこみ

トマト味の洋風にこみものです!

2016.01.30 とろとろ美瓜焼肉チーズ

ごはんにもお酒にも合うよ

2016.02.03 へちまミートソーススパゲティ

市販のミートソースにへちまを入れて簡単に

2014.08.27 ハーサーミー揚げ

お肉を挟んで揚げるだけ✌︎