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シークヮーサーのレシピ

2011.06.08 シークヮーサー果汁でつくるちらし寿司

ほんのり黄色で香りのよいちらし寿司です。

2015.01.14 ツナとシリシリ野菜のジャーサラダ

話題のジャーサラダをシリシリ野菜で簡単に

2014.01.23 アジのエスカベッシュ

黒糖でコクがアップ♪とっても美味しいです

2015.06.10 ゴーヤーパウンドケーキ

ゴーヤー嫌いな子供も食べられる!

2020.10.29 ドラゴンフルーツと島豆腐のカプレーゼ

#おきレシコンテスト 見た目がオシャレで健康に良い食材ばかりのスーパーディッシュ

2012.12.16 島タコとアボカドの和え物

切って混ぜるだけ!!カンタンメニューです

2011.02.23 焼肉のタレ

2014.09.08 ナーベーラーの温サラダ

シークヮーサーの皮がポイントです!

2012.11.06 まぐろとアボカドサラダ

チリソースで甘辛に仕上げました♪

2012.07.31 グルクンとゴーヤーのミルフィーユ仕立て

ゴーヤーをかっこよくアレンジしてみました

2020.10.30 沖縄風ペペロンチーノ

#おきレシコンテスト

2017.02.24 沖縄エンジョイ・スムージーボール

沖縄素材でカラフルでビタミンたっぷり

2020.10.29 グルクンとシークワーサーのさっぱり茶漬け

#おきレシコンテスト

2016.01.05 お魚ミンチのなんちゃってBBQ

色々な魚のミンチを串にさしてパーティに!

2018.04.12 シブイの島らっきょうソースがけ

冷やすとさらに美味しいシブイ料理です

2016.10.07 へちまのカルパッチョ

新鮮なへちまでイタリアン?