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シークヮーサーのレシピ

2016.01.05 お魚ミンチのなんちゃってBBQ

色々な魚のミンチを串にさしてパーティに!

2013.08.03 ゴーヤーのひとくちガーリックラスク

おつまみに、おやつに最適ラスク♪

2017.03.02 黒糖とチアシードの寒天ゼリー

つるんとした食感 作りかた簡単です

2016.01.05 ミジュンのクワンソウマリネ

クワンソウのエキス入りマリネ酢で漬けた

2011.09.11 ゴーヤーとりんごのヨーグルト和え

りんごの甘さが決めてです!

2012.11.08 ハンダマのシークヮーサーヨーグルト和え

シークヮーサーとヨーグルトで和えました。

2017.03.09 豆乳鶏そば

豆乳でまろやかスープの沖縄そば

2013.06.27 ふんわりシークヮーサーフール

エレガンスでリッチなスイーツです

2013.02.15 島野菜すぶた

甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。

2011.03.25 紅茶ケーキ

2016.01.26 健康開運ベジフル恵方巻

ご飯なし!野菜&果物健康巻き寿司

2016.01.18 ニザダイのバター焼き

淡泊な白身、バターと醤油の風味が最高!

2011.03.16 海老と紅芋の生春巻き

生春巻きと自家製チリソースの相性が良い

2013.06.29 しーくゎーさーたっぴら菓子

シークヮーサーをまるごと使ったお菓子。

2013.06.30 揚豚と夏野菜のシークヮーサーマリネ

サッパリなのにスタミナ満点!メインにも!