すりおろしたゴーヤーが新鮮です！
大根たっぷり入ったスープです
以外な組み合わせ！珍しい一品です。
つまみにぴったりです！！
ジューシーな餃子！秘密はシブイにあり！
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
子供もばくばく食べちゃいます！
お好きなお野菜で簡単にできますよ。
紅芋と豚バラでミルフィーユのコロッケに
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
宮古を代表する郷土料理
おきレシ31号掲載レシピ
健康美人の素、紅イモで３時のティータイム
